Tippek egészséges alváshoz
Miért érdemes kétoldalas matracot választani?
2025. 01. 24.
Jobb, ha kétoldalas matracunk van, mint az egyoldalas? Megéri, ha két különböző keménységi oldallal rendelkező matrac áll a rendelkezésünkre. Hogy kinek ajánlott az ilyen matrac, és hogyan kell karbantartani, arról a következő bekezdésekben olvashat.…
Mit okozhat egy régi matrac?
2025. 01. 16.
Valószínűleg tudja, hogy 8 év használat után ideje lecserélni a matracot. De tisztában van azzal, hogy miért fontos ezt megtenni? A régi matrac ugyanis kockázatot jelenthet az egészségére. Hogy pontosan miben, azt a következő bekezdésekből tudhatja meg.…
Megfeszült nyakizom és merev nyak. Ne szenvedjen tovább nyaki gerincfájdalomtól ébredés után
2025. 01. 09.
Ébredéskor fájdalmat érez a nyaki gerincében? Reggelente kellemetlen merevséget és fájdalmat tapasztal a nyak és a tarkó területén? Ugyanakkor nem szeretne rögtön fájdalomcsillapítókhoz nyúlni? A mai cikkben bemutatjuk, melyek a nyaki gerinc fájdalmának fő okai reggelente, és hogyan választhatj…
Fáradtnak érzi magát alvás után is? Mi állhat ennek hátterében?
2024. 11. 21.
Kiadósat aludt, mégis fáradtnak érzi magát? Ha nem tudja, mi állhat ennek hátterében, nincs egyedül. Az emberek akár 30 %-a is tapasztalhat reggeli fáradtságot, amelynek számos oka lehet. Ez a cikk összefoglalja Önnek a leggyakoribbakat.…
Mi az a matracmag, és milyen anyagokat használnak a matracokban?
2024. 11. 15.
Ha új matracot keres a hálószobájába, találkozhat olyan kifejezésekkel, mint a mag, komfort réteg és alátámasztó réteg. Nem tudja, mit jelentenek ezek? És vajon érdemes ezeket ismerni, hogy jobban ki tudja választani a matracot?…
Mi az a latex matrac, és miért érdemes ezt választani?
2024. 10. 29.
Már teljesen összezavarodott a matracok anyagaitól? Ma vessen egy pillantást a latex matracokra, milyen előnyeik vannak, és hogy megfelelőek-e az Ön számára, hogy egy jó vételt csinálhasson.…
Mi az a hét zónás matrac, és milyen hatásai vannak a testére?
2024. 10. 17.
Döntést hoz, hogy megvásárolja-e a hét zónás matracot, de nem tudja, mik az előnyei vagy hogy Önnek megfelelő-e? A matrac zónái okkal léteznek, ugyanis úgy vannak tervezve, hogy illeszkedjenek a testünkhöz.…
Hogyan lehet kezelni a jet laget, és mit tesz az alvási ciklusával?
2024. 10. 03.
Akár rendszeresen repül a Prága–Dubaj útvonalon, akár először utazik, a jet lag senkit sem kerül el. Tudja, mit jelent ez a fogalom, és hogyan csökkentheti annak hatásait az alvására? Tekintse meg az alapvető áttekintésünket, amely válaszol arra a kérdésre, mi is a jet lag.…
Mi az a poliuretán (PUR) hab a matracoknál, és milyen előnyei vannak?
2024. 09. 05.
Nem minden hab egyforma. A habmatracok többféle anyagból készülnek. Ezért ez a cikk áttekintést ad az olcsó matracok készítéséhez használt PUR hab előnyeiről és hátrányairól. Válassza ki a legjobb habmatracot a hálószobájába.…
Mik azok a táskarugós matracok és miért jobb a habszivacs matrac?
2024. 08. 29.
A régi bonellrugós matracok ideje lecsengett és helyükre léptek a táskarugók, amelyek jobb tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a régi bonellrugók. Mik az előnyeik és felérnek a habszivacs matracokkal?…
Hogyan válasszunk matracot a nyaralóba?
2024. 08. 22.
Gyakran előfordul, hogy az emberek nyaralójában nagyon régi matracok vannak, amelyek megérdemelnék a cserét. De mikor van szükség a matracok cseréjére, és honnan lehet mindezt felismerni? Megnyugtathatjuk, hogy minőségi matracot lehet választani anélkül is, hogy mélyen a pénztárcánkba kellene nyúlni…
Hogyan ismerjük fel a kifeküdt matracot, és mikor cseréljük le egy újra?
2024. 08. 15.
Vásárolt egy matracot, és néhány év után már meg van ereszkedve? Új cikkünkben elmagyarázzuk, hogyan ismerheti fel a gyenge minőségű matracot, mi történik a testével, ha nem megfelelő matracon alszik, és hogy segíthet-e egy topper a kifeküdt matracon.…