Üzletek Magyarországon 
Üzletek Csehországban 
Üzletek Szlovákiában 
Üzletek Lengyelországban 
Üzletek Szerbia Tippek egészséges alváshoz
Mikor cseréljük le a kiságyat gyerekágyra és hogyan válasszuk ki?
2024. 02. 06.
A gyermekeinknek mindenből a legjobbat szeretnénk adni. Ez ugyanúgy érvényes az ágyukra és kiságyukra is. De hogyan ismerjük fel, hogy a gyermeknek kiságy helyett már ágyra van szüksége? Milyen méretű ágyat vegyünk és mire kell odafigyelnünk az ágy anyagát illetően?…
Nyugtalan láb szindróma: hogyan segít a minőségi matrac enyhíteni a fekvő helyzetben jelentkező lábfájást?
2024. 02. 01.
Ön is szokott tapasztalni éjszakai lábfájást? Szokott körözni a lábával alvás közben vagy elalvás előtt is? Figyelem, ez azt is jelentheti, hogy nyugtalan láb szindrómában (RLS) szenved. Ez az álmatlanság leggyakoribb oka a felnőtteknél. Minél idősebb az ember, annál nagyobb ennek a szindrómának a k…
Hogyan válasszunk párnát és matracot allergiában szenvedőknek?
2023. 12. 22.
Egyáltalán nem kellemes otthon allergiás rohamot kapni, különösen akkor, amikor ágyba bújunk és pihenni szeretnénk. Mi a teendő ilyen pillanatban, illetve milyen matrac és párna ajánlott az allergiában szenvedőknek?…
Az alvás és a fejfájás: hogyan függnek össze? Segít önnek a helyes matrac és párna?
2023. 12. 21.
A fejfájás szorosan összefügg az alvási szokásainkkal és az alváshigiéniánkkal. Viszont többféle fejfájás létezik. A kezelésük alapja, hogy fel tudjuk ismerni az egyes típusokat. Ha önt alvás közben vagy alváshiány miatt kínozza a fejfájás, tanácsot adunk, hogy mit tegyen.…
Milyen összefüggésben van a párnák formái az alvási testhelyzettel?
2023. 11. 19.
Új ortopéd párna, illetve gyógypárna vásárlása mellett döntött, de bizonytalan abban, hogy melyik lesz Önnek a megfelelő? Az alvás során előnyben részesített testhelyzet segíthet meghozni a helyes döntést.…
Hogyan válasszunk egészségügyi párnát?
2023. 11. 07.
Egészségügyi párna választásakor elhalmozhatnak bennünket a lehetőségek. Milyen tulajdonságokat kell figyelembe venni és mi az, ami fontos? Elsősorban a párna anyagára vagy inkább az alakjára összpontosítsunk? És melyik egészségügyi párna a legjobb?…
Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát az alváshoz?
2023. 09. 11.
Alhat a világ legeslegjobb matracán, de a rossz párnaválasztás miatt reggelre merev nyakkal és fejfájással fog ébredni. És ezt ugyebár, mindannyian el szeretnénk kerülni.…
Tippek a gyors elalváshoz. A legjobb módszerek
2023. 04. 19.
Egy fárasztó nap után alig várja, hogy elaludjon, de amint a feje a párnához ér, nem jön álom a szemére. Amennyiben ebben a mondatba Önmagára ismer, ne essen kétségbe, az elalvásnak már nem kell rémálomnak lennie.…
Mi a boxspring ágy?
2023. 03. 31.
Boxspring itt és boxspring ott. A boxspring nem azt jelenti, hogy egy dobozban alszunk, ahogy a név sugallja. A boxspring ágy ennek pont az ellenkezője. Ez az egyik legkényelmesebb ágykialakítás. És miből áll ez a kényelem?…
Hogyan válasszon matracot a babának?
2022. 08. 18.
A baba számára megfelelő matrac kiválasztása különösen fontos, mert a puha gyermekcsontoknak és ízületeknek alvás közben nagyon jó támaszra van szükségük. Olvassa el, milyen feltételeknek kell megfelelnie a kiságyba kerülő matracnak és válasszon olyat, amelynek köszönhetően nemcsak az apróság, hanem…
Hogyan aludjunk a téli időszakban
2022. 02. 05.
Az alvás nagyon fontos egyrészt a fizikai egészségi állapotunk, másrészt a szellemi erőnlétünk szempontjából. Ez duplán érvényes a borongós téli hónapokban, amikor a kinti sötétség és hideg is kimerítenek bennünket. Az ilyen behatások felboríthatják alvási szokásainkat, amelyek létfontosságúak, hogy…
Elalváskor vigyázzunk a kék fénnyel!
2021. 10. 24.
Gyerekkorodban talán szerettél elaludni egy villanykörte mellett, hogy ne félj annyira a körülötted lévő sötétségtől. A koromfekete sötétség és a teljes csend azonban olyan luxus az alváshoz, amelyet mindenkinek meg kell engednie magának. Az alvást és az egész testet manapság azonban egyre jobban te…