Tippek egészséges alváshoz
Fáradtnak érzi magát alvás után is? Mi állhat ennek hátterében?
2024. 11. 21.
Kiadósat aludt, mégis fáradtnak érzi magát? Ha nem tudja, mi állhat ennek hátterében, nincs egyedül. Az emberek akár 30 %-a is tapasztalhat reggeli fáradtságot, amelynek számos oka lehet. Ez a cikk összefoglalja Önnek a leggyakoribbakat.…
Mi az a matracmag, és milyen anyagokat használnak a matracokban?
2024. 11. 15.
Ha új matracot keres a hálószobájába, találkozhat olyan kifejezésekkel, mint a mag, komfort réteg és alátámasztó réteg. Nem tudja, mit jelentenek ezek? És vajon érdemes ezeket ismerni, hogy jobban ki tudja választani a matracot?…
Mi az a latex matrac, és miért érdemes ezt választani?
2024. 10. 29.
Már teljesen összezavarodott a matracok anyagaitól? Ma vessen egy pillantást a latex matracokra, milyen előnyeik vannak, és hogy megfelelőek-e az Ön számára, hogy egy jó vételt csinálhasson.…
Mi az a hét zónás matrac, és milyen hatásai vannak a testére?
2024. 10. 17.
Döntést hoz, hogy megvásárolja-e a hét zónás matracot, de nem tudja, mik az előnyei vagy hogy Önnek megfelelő-e? A matrac zónái okkal léteznek, ugyanis úgy vannak tervezve, hogy illeszkedjenek a testünkhöz.…
Hogyan lehet kezelni a jet laget, és mit tesz az alvási ciklusával?
2024. 10. 03.
Akár rendszeresen repül a Prága–Dubaj útvonalon, akár először utazik, a jet lag senkit sem kerül el. Tudja, mit jelent ez a fogalom, és hogyan csökkentheti annak hatásait az alvására? Tekintse meg az alapvető áttekintésünket, amely válaszol arra a kérdésre, mi is a jet lag.…
Mi az a poliuretán (PUR) hab a matracoknál, és milyen előnyei vannak?
2024. 09. 05.
Nem minden hab egyforma. A habmatracok többféle anyagból készülnek. Ezért ez a cikk áttekintést ad az olcsó matracok készítéséhez használt PUR hab előnyeiről és hátrányairól. Válassza ki a legjobb habmatracot a hálószobájába.…
Mik azok a táskarugós matracok és miért jobb a habszivacs matrac?
2024. 08. 29.
A régi bonellrugós matracok ideje lecsengett és helyükre léptek a táskarugók, amelyek jobb tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a régi bonellrugók. Mik az előnyeik és felérnek a habszivacs matracokkal?…
Hogyan válasszunk matracot a nyaralóba?
2024. 08. 22.
Gyakran előfordul, hogy az emberek nyaralójában nagyon régi matracok vannak, amelyek megérdemelnék a cserét. De mikor van szükség a matracok cseréjére, és honnan lehet mindezt felismerni? Megnyugtathatjuk, hogy minőségi matracot lehet választani anélkül is, hogy mélyen a pénztárcánkba kellene nyúlni…
Hogyan ismerjük fel a kifeküdt matracot, és mikor cseréljük le egy újra?
2024. 08. 15.
Vásárolt egy matracot, és néhány év után már meg van ereszkedve? Új cikkünkben elmagyarázzuk, hogyan ismerheti fel a gyenge minőségű matracot, mi történik a testével, ha nem megfelelő matracon alszik, és hogy segíthet-e egy topper a kifeküdt matracon.…
Egy ágyban alszik a gyermekeivel? Miért igen és miért ne?
2024. 08. 12.
A 20. században az volt a trend, hogy a szoptatást elhagyták, és tápszerrel helyettesítették. A szülők ugyanezt a megközelítést alkalmazták a gyermekeikkel való együttalvás tekintetében is. A lehető leghamarabb a saját ágyukba fektették őket. Most a trend ismét változik. Összeállítottunk egy áttekin…
Milyen szerepet játszik a matrac teherbírása a választásnál, és miért fontos erre figyelni?
2024. 08. 09.
A matrac teherbírása több szempontból is fontos. A megfelelő teherbírású matrac, amely illeszkedik a testsúlyához, nemcsak hosszabb élettartammal rendelkezik, hanem néhány év használat után sem veszít a tulajdonságaiból. Tudja meg, milyen összefüggés van a teherbírás és az alvás minősége között.…
Tippek az alvásminőség javítására
2024. 06. 04.
Napi nyolc órát alszik, mégis fáradtan ébred? Éjjelente gyakran felébred? Számos trükk létezik, melyek segítenek javítani alvásminőségét, hogy reggelente üdének és kipihentnek érezhesse magát.…