[email protected]
+36 703460447
Ügyfélszolgálatunk hétfőtől péntekig 9:00 és 15:00 közt érhető el
Menü Bezár
0 0 Ft
Az Ön kosarába eddig még nem került semmi
Kezdőlap Blog Tippek egészséges alváshoz Alvás utazás közben, avagy hogyan aludjunk jobban vonaton, buszon vagy repülőn
Tippek egészséges alváshoz
Alvásról

Alvás utazás közben, avagy hogyan aludjunk jobban vonaton, buszon vagy repülőn

3 perc olvasási idő
9. 7. 2026
A vonattal, busszal vagy repülővel történő utazásnak nem feltétlenül kell merev nyakkal és álmos reggelekkel végződnie. Egy kis előkészítéssel igazi pihenéssé varázsolhatod – nem csak várakozássá, amíg véget ér.
A cikk tartalma
  • Támasz, amelyen minden múlik
  • Sötétség egy gombnyomásra
  • Ruha, amiben aludni is lehet
  • Mit (ne) igyunk utazás előtt
  • Ülőhely-taktika

Támasz, amelyen minden múlik

Fej- és nyaktámasz nélkül nem lehet igazán kipihenni magát az ülésben – a fej előre vagy oldalra billen, Ön pedig percenként felébred. Az Mlily Travel 2.0 utazópárna pontosan ezt a problémát oldja meg: a sűrű memóriahabból készült mag a fej bármely pozíciójához alkalmazkodik, akár háton, akár oldalt, akár hátrahajtott fejjel alszik. Bármilyen ülésben és járműben működik, a huzat pedig levehető és 40 °C-on mosógépben mosható – így az utazás alatt semmi mást nem kell megoldania.

Sötétség egy gombnyomásra

A folyosóról beszűrődő fény, a szomszéd kijelzője, a reggeli napsütés a vonatablakban – mind ébren tartja az agyat. A selyem alvómaszk teljesen kizárja a fényt, a selyem pedig nem irritálja a bőrt vagy a szempillákat, ami a szintetikus maszkoknál gyakran kellemetlen nyomot hagy. Érzékenyebb szemekhez vagy hosszabb repülőutakhoz elérhető a 3D változat is – úgy kialakítva, hogy egyáltalán ne nyomja a szemet, még oldalt fekve sem.

Ruha, amiben aludni is lehet

A lazább szabású, légáteresztő anyagból készült ruhák óráknyi kényelmetlenségtől kímélik meg – a szoros varrások és a szintetikus anyagok az első dolgok, amik felébresztik négy óra ülés után.

Mit (ne) igyunk utazás előtt

Kávé, energiaital vagy alkohol lefekvés előtt az ülésben = rossz ötlet, még ha nem is úgy tűnik. A koffein órákkal kitolja az elalvást, az alkohol ugyan gyorsabban altat el, de utazás közben megzavarja az alvást. A koffeinmentes gyógytea unalmas, de működő választás.

Ülőhely-taktika

Egyedül utazik? Válasszon ablak melletti helyet – így támaszt kap a fejének, és senki nem ébreszti fel a folyosón átvonulva. Ne féljen szólni a személyzetnek sem, hogy zavartalanul szeretne pihenni – ezzel megspórolhatja a felesleges felébresztést egy olyan snack miatt, amit amúgy sem kér.

A cikk szerzője
Marie Heglas
Marie a AzAlvásért tartalomszerkesztője. Számára a szöveg nem csupán díszítés – hanem olyan eszköz, amelynek célja, hogy segítse az ügyfelet a döntéshozatalban. Azokban a szövegekben bízik, amelyek a pontosságon és a ritmuson alapulnak, nem pedig a hatásvadászaton. A bonyolult információkat úgy tudja leegyszerűsíteni, hogy azok ne veszítsék el sem jelentésüket, sem kontextusukat. A marketing területén különböző kategóriákban és piacokon dolgozott – ez megtanította neki, hogy egy jó szöveg nem terheli túl az olvasót, hanem felesleges habozás nélkül a következő lépéshez vezeti.

A legszélesebb választékkal rendelkező üzletek

Látogasson el 11 áruház egyikébe Magyarországon

Minden üzlet megtekintése