Blog
Horkolás gyermekeknél – a nem megfelelő matrac lehet az oka?
2025. 01. 30.
Aggasztja, hogy gyermeke horkol? Érdemes odafigyelni erre a problémára, és semmiképpen sem szabad alábecsülni. A horkolás gyermekeknél nemcsak a saját alvásukat teheti kellemetlenné, hanem a család többi tagjáét is. A horkolás okai különbözőek lehetnek – az egészségügyi problémáktól kezdve a nem meg…
Miért érdemes kétoldalas matracot választani?
2025. 01. 24.
Jobb, ha kétoldalas matracunk van, mint az egyoldalas? Megéri, ha két különböző keménységi oldallal rendelkező matrac áll a rendelkezésünkre. Hogy kinek ajánlott az ilyen matrac, és hogyan kell karbantartani, arról a következő bekezdésekben olvashat.…
Mit okozhat egy régi matrac?
2025. 01. 16.
Valószínűleg tudja, hogy 8 év használat után ideje lecserélni a matracot. De tisztában van azzal, hogy miért fontos ezt megtenni? A régi matrac ugyanis kockázatot jelenthet az egészségére. Hogy pontosan miben, azt a következő bekezdésekből tudhatja meg.…
Megfeszült nyakizom és merev nyak. Ne szenvedjen tovább nyaki gerincfájdalomtól ébredés után
2025. 01. 09.
Ébredéskor fájdalmat érez a nyaki gerincében? Reggelente kellemetlen merevséget és fájdalmat tapasztal a nyak és a tarkó területén? Ugyanakkor nem szeretne rögtön fájdalomcsillapítókhoz nyúlni? A mai cikkben bemutatjuk, melyek a nyaki gerinc fájdalmának fő okai reggelente, és hogyan választhatj…
Babák alvása: mikor adjunk neki párnát és milyen matracot válasszunk?
2024. 12. 06.
Babák alvása: mikor adjunk neki párnát és milyen matracot válasszunk?
Melyek a legjobb párnák az alvásra
Nem lehet általánosan megmondani, hogy melyik párna a legjobb. Viszont kiválaszthatja azt, amelyik önnek a legjobb lesz. A választás során szerepet játszik az alvópóz és a párna belsejében található anyag is.…
Fáradtnak érzi magát alvás után is? Mi állhat ennek hátterében?
2024. 11. 21.
Kiadósat aludt, mégis fáradtnak érzi magát? Ha nem tudja, mi állhat ennek hátterében, nincs egyedül. Az emberek akár 30 %-a is tapasztalhat reggeli fáradtságot, amelynek számos oka lehet. Ez a cikk összefoglalja Önnek a leggyakoribbakat.…
Mi az a matracmag, és milyen anyagokat használnak a matracokban?
2024. 11. 15.
Ha új matracot keres a hálószobájába, találkozhat olyan kifejezésekkel, mint a mag, komfort réteg és alátámasztó réteg. Nem tudja, mit jelentenek ezek? És vajon érdemes ezeket ismerni, hogy jobban ki tudja választani a matracot?…
Mi az a latex matrac, és miért érdemes ezt választani?
2024. 10. 29.
Már teljesen összezavarodott a matracok anyagaitól? Ma vessen egy pillantást a latex matracokra, milyen előnyeik vannak, és hogy megfelelőek-e az Ön számára, hogy egy jó vételt csinálhasson.…
Mi az a hét zónás matrac, és milyen hatásai vannak a testére?
2024. 10. 17.
Döntést hoz, hogy megvásárolja-e a hét zónás matracot, de nem tudja, mik az előnyei vagy hogy Önnek megfelelő-e? A matrac zónái okkal léteznek, ugyanis úgy vannak tervezve, hogy illeszkedjenek a testünkhöz.…
Hogyan szabaduljunk meg az atkától az ágyban?
2024. 10. 10.
Az ágyi atkák nem csak az allergiásoknak jelentenek gondot. Tudta, hogy minél többször teszi ki magát egy allergénnek, annál valószínűbb, hogy allergiás lesz rá? De hogyan lehet megszabadulni a mindenütt jelenlévő atkáktól... Bemutatjuk Önnek az alapvető módszereket.…
Hogyan lehet kezelni a jet laget, és mit tesz az alvási ciklusával?
2024. 10. 03.
Akár rendszeresen repül a Prága–Dubaj útvonalon, akár először utazik, a jet lag senkit sem kerül el. Tudja, mit jelent ez a fogalom, és hogyan csökkentheti annak hatásait az alvására? Tekintse meg az alapvető áttekintésünket, amely válaszol arra a kérdésre, mi is a jet lag.…