Paraszomniák

A paraszomniák olyan különleges állapotok, amelyek alvás közben jelentkezhetnek. Ezek olyan helyzetek, amikor az ember különféle dolgokat tesz, anélkül, hogy tudna róluk, vagy képes lenne azokat irányítani. Ezek a jelenségek mélyalvás során fordulnak elő – ilyenkor még nem vagyunk teljesen öntudatlan állapotban, de már nem is vagyunk teljesen éberek. Ide tartozik például az alvajárás, a rémálmok miatti sikoltozással járó ébredések vagy a zavart ébredés. Egyes embereknél ezek egyszerre is előfordulhatnak, sőt, előfordulhat, hogy az egyik állapot átmegy a másikba.¹

A paraszomniák fő típusai az alvajárás, a nocturnális rémálmok és a zavart ébredés. Ide sorolhatók azonban más jelenségek is, mint például az éjszakai bevizelés, a fogcsikorgatás vagy a beszéd alvás közben. Ezek a jelenségek gyermekeknél gyakrabban fordulnak elő, de felnőtteknél is előjöhetnek, bár náluk ritkábbak.