Üzletek Magyarországon 
Üzletek Csehországban 
Üzletek Szlovákiában 
Üzletek Lengyelországban 
Üzletek Szerbia 
Mi az a nyugtalan láb szindróma?
A nyugtalan láb szindróma a lakosság mintegy 10%-ánál okoz alvászavarokat. Ez egy idegrendszeri rendellenesség, amely a motoros funkciókat befolyásolja. Jellemzője a végtagok mozgatásának kényszere, ami fekvő helyzetben lábfájdalommá alakulhat. Mivel ez az inger főként este vagy éjszaka jelentkezik, gyakran hozzák kapcsolatba az álmatlansággal.1
Mi okozza a lábfájást?
A fájdalom kellemetlen érzésekből ered. A késztetés erősödik, ha az illető napja nyugalmas, fizikai aktivitástól mentes. Ezt az ingert gyakran éjszaka tapasztalják, és járkálással enyhíthető. Az RLS oka gyakran örökletes, de előfordulhat más betegségek tüneteként is. A nők és az idősebbek különösen veszélyeztetettek, míg gyermekeknél a szindróma főként örökletes tényezők miatt alakul ki, ritkán más betegségek következtében.
Hogyan kezelhető a nyugtalan láb szindróma?
Az enyhe RLS esetében otthoni praktikák is segíthetnek, mint a rendszeres mozgás vagy a hideg zuhany. További segítséget jelenthet a masszázs, a nyirokmasszázs vagy a jegelés. Az étrend vasban gazdag ételekkel történő kiegészítése szintén hatékony lehet. Súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelésre van szükség. Ha úgy érzi, hogy érintett lehet ebben a betegségben, mindenképp forduljon orvoshoz, aki megfelelő kezelést javasolhat.2
Hogyan befolyásolják a matracok a lábfájást
Bár nincs bizonyított összefüggés a nyugtalan láb szindróma és az alvásra használt matrac típusa között, a megfelelő alvási környezet kialakítása elengedhetetlen. Fontos, hogy amikor sikerül elaludnia, a lábfájdalom ne zavarja a pihenését. Ha egészségügyi problémák állnak fenn, érdemes megfontolni egy gyógyászati matrac beszerzését.
Hogyan válasszunk minőségi matracot?
Az, hogy RLS-ben szenved, nem feltétlenül jelenti azt, hogy speciális gyógyászati matracra van szüksége. A matrac kiválasztásakor vegye figyelembe életkorát, testsúlyát és magasságát. A habszivacs matracok matracok mellett a rugós matracok is kínálnak megfelelő alátámasztást és kényelmet.