Üzletek Magyarországon 
Üzletek Csehországban 
Üzletek Szlovákiában 
Üzletek Lengyelországban 
Üzletek Szerbia 
Mi a nyugtalan láb szindróma?
A nyugtalan láb szindróma a népesség 10 %-nál okoz alvászavarokat. Lehet, hogy már ön is tapasztalta. Egy idegrendszeri betegségről van szó, amely a motorikus képességeket támadja meg. A végtagok mozgatására való késztetés jellemzi, ami a fekvő helyzetben jelentkező lábfájásba mehet át. Mivel ez a késztetés este vagy éjjel szokott jelentkezni, gyakran hozható összefüggésbe az álmatlansággal.1
A lábfájás okai
A fájdalmat a kellemetlen érzések váltják ki. A késztetés erősödik, ha az embernek nyugodtabb, fizikai tevékenység nélküli napja van. Ugyanakkor ez a késztetés például járkálással enyhíthető. Ezeket a tüneteket az ember éjjel tapasztalja.
Az RLS oka gyakran az örökletesség, viszont nem ritkaság az RLS más betegségek tüneteként történő kialakulása sem. Ebben a betegségben gyakrabban szenvednek a nők és az idősebb személyek. Ezzel ellentétben a gyerekeknél nemtől függetlenül jelentkezik. A gyerekeknél az RLS legvalószínűbb oka az örökletesség, náluk a szindróma más betegség révén való kialakulás nagyon ritka.
Az RLS oka gyakran az örökletesség, viszont nem ritkaság az RLS más betegségek tüneteként történő kialakulása sem. Ebben a betegségben gyakrabban szenvednek a nők és az idősebb személyek. Ezzel ellentétben a gyerekeknél nemtől függetlenül jelentkezik. A gyerekeknél az RLS legvalószínűbb oka az örökletesség, náluk a szindróma más betegség révén való kialakulás nagyon ritka.
Hogyan történik a nyugtalan láb szindróma kezelése?
Az enyhébb nyugtalan láb szindrómánál segítenek a bevált otthoni praktikák. Elég lehet a megfelelő tornásztatás vagy a hidegzuhany. Mi segíthet még a lábfájáskor? Masszázs, nyirokmasszázs vagy jegelés. Az RLS-sel az étrend vassal való kiegészítése révén is felvehető a harc. Súlyosabb esetekben a gyógyszerek jelentik a legjobb választást. Így is, úgy is, ha annak a gyanúja merül fel, hogy ez a betegség önt is érintheti, forduljon orvoshoz. Ő majd elrendeli önnek a nyugtalan láb szindróma megfelelő kezelését.2
Hogyan befolyásolják a matracok a lábfájást
Nincs bizonyított összefüggés a nyugtalan láb szindróma és aközött, hogy milyen fajta matracon alszik a beteg. Viszont támogassa testét átfogóan megfelelő alvókörnyezet biztosításával. Nagyon fontos, hogy azokban a pillanatokban, amikor az embernek sikerül elaludnia és éjjel nem zavarja a lábfájás, megfelelően kipihenje magát. Egészségügyi problémáknál érdemes beszerezni gyógyászati matracot.
Hogyan válasszuk ki a minőségi matracot
Az a tény, hogy ön RLS-ben szenved, nem feltétlenül jelenti azt, hogy önnek gyógyászati matracra van szüksége. Válasszon megérzései alapján. Matracválasztáskor vegye figyelembe életkorát, testsúlyát és magasságát. Manapság nemcsak a habszivacs matracok jelentik a minőséget. Hasonló tulajdonságokat kínálnak a rugós matracok is.