Melyek azok a matracokkal kapcsolatos általános problémák, amelyek önt is érintik?

Értékelje, hogy az alábbi leggyakoribb okok közül melyek akadályozzák a minőségi alvásban.

Melegem van Szokott fájni a hátam Nyak Vállak A hát felső része A hát alsó része (derék) Derék, egyéb ízületek Forgolódás Allergia Nincs

Előző Következő

👉 MAGYARÁZAT

TÚL MELEG VAGY TÚL HIDEG - Akár didereg a hidegtől, akár izzad éjszaka, mindkettő zavarja és rontja az alvása minőségét. A helyiségben lévő hőmérséklet átállításán kívül gyakran a helyes takaró kiválasztása is segít. Viszont a matracokban és párnákban is vannak olyan anyagok, amelyek képesek szabályozni a hőmérsékletet és így segítenek önnek zavartalanul tölteni az éjszakát.

FÁJDALOM - Fájnak az izmai vagy az ízületei? Éjjel testének pihennie kellene, ezeknek a testrészeknek pedig alaposan regenerálódniuk. A derékfájásra például segít a jobban illeszkedő matrac, a vállfájásra pedig a puhább matrac.

ALLERGIA - A mennyiben allergiája van a porra és az atkákra, alapvető fontosságú a matrac higiéniája, a huzat minősége és az antibakteriális anyagok.

FORGOLÓDÁS - Egy átlagember az éjszaka során akár 80-szor is átfordul és ezen mozdulatok mindegyike az alvása minőségének a romlását jelenti. Megfelelő matraccal ez a szám éjjelenkánt akár 5-15-re csökkenthető.