Teremtsen kényelmes környezetet
Ha utazik, ne felejtse el magával vinni az utazópárnát, lehetőleg patkó alakút, amely lehetővé teszi, hogy végig természetes testhelyzetben és megfelelő alátámasztással pihenjen. Hosszabb utakra praktikus egy könnyű takaró vagy pléd is, amely nem foglal sok helyet a csomagban, de melegen tartja, így nem fog feleslegesen felébredni a hidegre.Ugyanilyen fontos az utazáshoz megfelelő ruházat megválasztása, amelyben végig kényelmesen érzi magát. Ha minden reggel munkába utazik, valószínűleg nincs sok választása, de többórás nyaralásra szóló úthoz mindenképpen ajánlott a lazább, szellős, kényelmes anyagból készült öltözék.
A maximális fénykomfort érdekében ismét hasznos a szemmaszk, amely lehetővé teszi, hogy zavartalanul aludjon, és megfelelő feltételeket teremt az alváshoz az egész út során.
Ha aludni szeretne, kerülje az út előtti túlzott mennyiségű élénkítő ital (például kávé, energiaital vagy alkohol) fogyasztását. Inkább válasszon egy csésze nyugtató hatású gyógyteát.
Amennyiben egyedül utazik, és nincs Ön mellett senki, akinek a vállára hajthatná a fejét, foglaljon vagy válasszon ablak melletti helyet. Így lesz egy plusz felülete, ahová lehajthatja a fejét, és egyben elkerüli, hogy az utastársak az utcácskában elsétálva zavarják. Nem árt továbbá a személyzetet is tájékoztatni arról, hogy nem kívánja, hogy zavarják.
Olvasson tovább a következőkről:
