Itt egy áttekintés az alapvető párnaformákról az alvási pozíciók alapján:
Hagyományos forma
Ezek a párnák formájukban hasonlítanak a hagyományos üreges szálas vagy tollpárnákra, de általában kisebb méretűek, mint a szokásos 90 x 70 cm-es párnák.
Minden alvási pozícióhoz alkalmasak.
Az „U” alakú párna
Ez egy anatómiai párna, amely ergonómiai „U” alakú kialakítással rendelkezik. A felső része gyakran lyukacsos vagy csomós szerkezetű, ami segít megtalálni a fej és a nyak számára a legmegfelelőbb pozíciót.
Ideális háton és oldalt alvók számára.
Kétlebenyes párna
A kétlebenyes kialakítás támogatja a fej, a nyak és a vállak természetes vonalát, az egyik oldala magasabb, így segít egyenes helyzetben tartani a gerincet, ami tökéletes alvást biztosít.
Kifejezetten háton alvóknak ajánlott.
Ívelt szélű párna
Az előrehajló széle ideálisan támasztja meg a felső nyaki gerincet. Az ívelt közép alacsonyabb, a szélek pedig magasabbak, ezáltal biztosítva a nyak megfelelő pozícióját.
Leginkább oldalt alvóknak alkalmas.
„Pillangó” alakú párna
Ez a különleges kialakítású, oldalán kivágott párna bármilyen testhelyzethez jól alkalmazkodik. Hason fekve segíti a könnyebb légzést, és megakadályozza a nyak és a gerinc deformálódását.
Ideális hason alvóknak, de kiválóan alkalmas oldalt és háton alváshoz is.
