A matracokról
Frissen és kipihenten szokott ébredni? Vagy ellenkezőleg, mindig úgy érzi, mintha nem is aludt volna? Ha igen, akkor a nem megfelelő matrac a bűnös. Itt megtalálhatók a legfőbb tulajdonságok, amelyek fontosak lehetnek a matrac és ágy kiválasztásakor, a merevségén keresztül a összetevőkön, vagy magán az ágyon keresztül egészen addig, hogy hogyan alszik, vagy mire allergiás.
Cikkek kategóriája
Milyen hatással van a sport az alvásminőségre?
10 tipp, hogyan takarítsunk meg több időt az alvás javára, 1. rész
A matrac élettartama és hogyan befolyásoljuk azt?
A matracok rendszeres cseréje nagyon fontos, annak ellenére, hogy sokan megfeledkeznek róla. Miért változtatnánk meg matracunkat, ha már tizenöt éve jól szolgál? Azért mert tizenöt év, az tizenöt év. Bár matracunkon nem kell látnunk változást, annak minősége messze van attól, ahol korábban volt, amikor megvásároltuk.
Nyári utazás, hogyan készüljünk fel az időeltolódásra 2.rész
Azt mondják, hogy egy órányi időeltolódáshoz egy napra van szükségünk, hogy megbirkózzunk vele. Tehát ha néhány órát utazunk szervezetünk a kirándulás teljes ideje alatt próbál alkalmazkodni és észre sem vesszük már úton is vagyunk hazafelé.