[email protected]
+36706281715
Telefonos szaktanácsadásunk hívható: hétfő-péntek 9.00-15.00 óráig

Kategória – Alvásról

Alvásról 2019. 03. 18.

A testünk soha nem alszik! Mi történik testünkkel alvás közben?

Testünk viszont nem teljesen alszik, mint ahogy azt tévesen gondolnánk. Mi is történik a testtel az éjszakai pihenés során?

Olvass tovabb
Alvásról 2018. 11. 15.

Milyen hatással van a sport az alvásminőségre?

Az alvás alapvető fiziológiai szükséglet, amely során regenerálódunk, ellazulunk és feltöltődünk. A hosszan fennálló alváshiány rendkívül negatívan hat egészségünkre és fizikai állapotunkra. Azt is elmondhatjuk, hogy az alvás sportteljesítményünket is nagyban befolyásolja.

Olvass tovabb
Alvásról, Tippek egészséges alváshoz 2018. 11. 08.

10 tipp, hogyan takarítsunk meg több időt az alvás javára, 1. rész

Mindannyiunk vállát nagy felelősség nyomja, ahogy mindennapi elintéznivalókban sem szenvedünk hiányt, ráadásul mindent időben és pontosan kell elintéznünk. És mi az időnyerés legegyszerűbb módja, amit a leggyakrabban alkalmazunk? Elkezdjük feláldozni az alvásra szánt értékes órákat.

Olvass tovabb
Alvásról, Tippek egészséges alváshoz 2018. 09. 18.

Éjszakai műszak, hogyan aludjuk ki magunkat jobban? – 2. rész

Minden embert másképpen visel meg a műszakok váltakozása. Egyes emberek könnyeben alkalmazkodnak az éjjeli munkához, és nem jelent problémát számukra az éjjeli aktivitás. A korán ébredő emberek már reggeltől teljes erőbedobbásal dolgoznak, este vizsont már korán az ágyban vannak.

Olvass tovabb
Alvásról, Tippek egészséges alváshoz 2018. 09. 09.

Éjszakai műszak, hogyan aludjuk ki magunkat jobban?

A munkahelyek nagy része sajnos nem működhet nappali, délutáni illetve éjjeles műszakok nélkül, más esetben a jól megszokott 12 órás nappal-éjjel műszakok váltogatják egymást. Még ha nehéz fizikai munkát is végzünk a nap folyamán, a szervezetünk megszokja, és jobban bírja a nappali terhelést. 

Olvass tovabb

Miért vásároljon nálunk

Előnyök
45 napos pénzvisszafizetési garancia

45 napos pénzvisszafizetési garancia

Nem biztos benne, hogy a megfelelő matracot választotta? A megrendelt terméket nálunk az átvételtől 45 napon belül visszaküldheti!

Több információ
Ingyenes kiszállítás

Ingyenes kiszállítás

Beruházzon egy kitűnő minőségi matracba, ne a szállításba. Nálunk a szállításért nem fizet.

Több információ
Értünk az alváshoz

Értünk az alváshoz

Tanácsra van szüksége? Forduljon bizalommal alvásszakértőinkhez chaten vagy telefonos ügyfélszolgálatunkon keresztül.

Kérjen tanácsot tőlünk

Cookie-preferencia

  • Az Ön adatvédelme
  • Elsődleges sütik
  • Teljesítmény sütik
  • Működési sütik
  • Marketing sütik